从九江彭泽出发：大理七日深度游全攻略

一、行程概览与交通

核心路线：九江彭泽 → 大理（建议7天6晚）

大交通方案：
1. 去程：从彭泽乘汽车至九江站，搭乘火车（或高铁至南昌中转）前往昆明，再转乘动车至大理；或选择从南昌昌北机场直飞大理机场（需中转）。
2. 返程：按相反路线返回，建议预留充足中转时间。

二、行程详细规划

Day 1：出发与抵达

• 上午从彭泽出发至九江站，乘坐火车/高铁前往昆明。
• 夜宿火车或抵达昆明后中转住宿。

Day 2：抵达大理，入住古城

• 上午抵达大理，乘坐机场大巴或出租车至大理古城。
• 下午游览古城核心区：人民路、洋人街、五华楼。
• 晚餐品尝白族特色菜（推荐酸辣鱼、乳扇）。
• 夜宿古城内民宿。

Day 3：苍山一日游

• 上午乘坐感通索道游览苍山，参观清碧溪、感通寺。
• 下午前往寂照庵（多肉植物庵堂），傍晚返回古城。
• 晚上可观看白族三道茶表演。

Day 4：环洱海西线

• 租电动车或自行车，从古城出发沿洱海西线骑行。
• 途经喜洲古镇（参观严家大院，品尝喜洲粑粑）、海舌生态公园。
• 傍晚抵达双廊古镇，入住海景客栈。

Day 5：环洱海东线

• 上午游览双廊古镇，参观杨丽萍太阳宫。
• 下午沿环海东路骑行或包车，途经挖色镇、小普陀。
• 傍晚返回大理古城，夜宿古城。

Day 6：崇圣寺三塔与休闲调整

• 上午参观崇圣寺三塔，了解大理佛教文化。
• 下午自由活动：可选择前往周城体验扎染，或漫步才村码头。
• 晚上购买伴手礼（鲜花饼、普洱茶）。

Day 7：返程

• 根据航班或火车时间，从大理前往昆明中转，返回九江彭泽。

三、住宿推荐

• 大理古城：选择南门或洱海门附近民宿，交通便利。
• 双廊古镇：优先选择亲水海景房，观洱海日落。
• 喜洲古镇：体验传统白族院落改造的精品客栈。

四、美食清单

• 主食类：酸辣鱼、生皮、饵丝、喜洲粑粑。
• 小吃类：烤乳扇、漾濞卷粉、凉鸡米线。
• 饮品：大理酸奶、木瓜水、本地普洱茶。

五、预算参考（人均）

• 交通：往返大交通约1500-2500元（视季节与方式）。
• 住宿：民宿均价200-400元/晚，总计约1200-2400元。
• 餐饮：每日80-150元，总计约560-1050元。
• 门票与活动：苍山索道、崇圣寺等约500元。
• 总计：约4000-6500元（按7天计算）。

六、实用贴士

• 大理紫外线强，务必携带防晒霜、墨镜、帽子。
• 环洱海骑行注意安全，租车前检查车况。
• 尊重本地白族风俗，避免随意触摸宗教物品。
• 旺季（国庆、春节）需提前预订住宿与交通。